Le Taï-do (taï : corps et do : voie) est un art martial français de défense, crée en 1976 par Maître Robert Cassol.

 

Cet art martial, permet d'acquérir des automatismes de défense face à des situations dangeureuses (avec un ou plusieurs attaquants).

Chacun d'entre nous pourra découvrir son potentiel et sa capacité à réagir, quel que soit le danger. Le Taï-do propose des méthodes adaptées selon les personnalités, les âges et les morphologies.

 

Dans le Taï-do, la compétition n'existe pas, les pratiquants travaillent ensemble pour progresser ensemble et non pas l'un contre l'autre. D'ailleurs une meilleur cohésion au sein des pratiquants se fait sentir...

 

On travaille avec les autres et pour soi, ce qui permet d'acceder à une meilleure connaissance de soi.

 

Cette discipline n'enferme pas ces pratiquants dans des gestes difficiles à réaliser. L'accent est surtout mis sur l'esquive et le déplacement. 

 

Comme dans d'autres arts martiaux, le Taï-do propose des katas, des exercices qui consistent à réaliser, seul et à deux, des suites de mouvements qui symbolisent une histoire.

 

L'objectif du Taï-do est de former un être humain pour toute sa vie.